Journal de Gala k16, 11 sept. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 septembre 2022
61,8 kg Perdu jusqu'à présent: 3,3 kg.    Reste à parcourir: 2,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 11 septembre 2022:
1519 kcal Gras: 47,34g | Prot: 64,22g | Glu: 226,89g.   Petit Déjeuner: Кофе, Грецкие Орехи, Малина, Голубика, Племзавод Октябрьский Запеканка Творожная с Черносливом. Déjeuner: Оладьи на Кефире, Сливочное Масло, Белый Город Молоко 2,5%, Дикий Рис (Вареный), Арбуз. Dîner: Арбуз, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Творог 9%. Snacks/Autre: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные. plus...
Perdant 0,2 kg par Semaine



     
 

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