Journal de lisa wiltjer, 11 sept. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 septembre 2022
76,5 kg Perdu jusqu'à présent: 4,6 kg.    Reste à parcourir: 2,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 11 septembre 2022:
1891 kcal Gras: 55,62g | Prot: 161,96g | Glu: 175,01g.   Déjeuner: Chocoladedonuts met Suiker Topping of Geglazuurd, Campina Magere Milde Kwark Naturel, AH Blauwe Bessen. Dîner: Ehrmann High Protein Chocolate Pudding , Pokebowl. Snacks/Autre: Aldi Gegrilde Kipfilet, Komkommer, Wasa Vezelrijk Cracker. plus...
Perdant 5,6 kg par Semaine



     
 

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