Journal de luckygirl123, 11 sept. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 septembre 2022
84,8 kg Perdu jusqu'à présent: 2,2 kg.    Reste à parcourir: 19,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 11 septembre 2022:
2172 kcal Gras: 76,02g | Prot: 109,64g | Glu: 274,29g.   Petit Déjeuner: Adoçantes, Mimosa Manteiga com Sal, Pingo Doce Fiambre da Pá, Pão de Mistura, Galão. Déjeuner: Banana, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Frango Grelhado (Pele Não Consumida), Sopa de Feijão Verde. Dîner: Arroz Branco, Bifes de Cebolada. Snacks/Autre: Pingo Doce Bebida de Aveia, Mimosa Manteiga com Sal, Pão de Mistura, Mistura de Frutos Secos, Guylian Chocolate Belga (Bombons), Banana, Danone Oikos Grego Natural, Fiambre de Peru, Pão de Mistura. plus...
Perdant 0,3 kg par Semaine



     
 

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