Journal de Rahmaaaa..., 11 sept. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 septembre 2022
65 kg Perdu jusqu'à présent: 10 kg.    Reste à parcourir: 15 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 11 septembre 2022:
1593 kcal Gras: 49,90g | Prot: 106,71g | Glu: 175,53g.   Petit Déjeuner: Telur Rebus. Déjeuner: Sunco Minyak Goreng, Bango Kecap Manis, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Sasa Tepung Bumbu Ala Kentucky Ayam Krispi, Daun Ubi Jalar, Jengkol, Nasi Putih. Dîner: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Sasa Tepung Bumbu Ala Kentucky Ayam Krispi, Sunco Minyak Goreng, Bango Kecap Manis, Jengkol, Daun Ubi Jalar, Nasi Putih. Snacks/Autre: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Cimory Squeeze Peach, Buah Naga, Sangkuriang Kue Lapis Bogor Original. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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