|
100,4 - 44,5% жира
|
100,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,6 kg.
Reste à parcourir: 35,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2491 kcal
|
Gras: 136,01g | Prot: 79,75g | Glu: 238,69g.
Petit Déjeuner: Сливочное Масло, Яйцо, Коломенское Хлеб Злаковый Тостовый, Миндаль Миндаль. Déjeuner: Коломенское Хлеб Злаковый Тостовый, Останкино Салями Финская , Каравай Хлеб Черный Столовый, Суп из Говядины, Сметана. Dîner: Жареная Рыба (в Панировке), Яшкино Вафли Шоколадные, Break Белый Шоколад с Изюмом, Миндалем и Лесными Орехами. Snacks/Autre: Агуша Сок Грушевый с Мякотью, Яйцо. plus...
|
|
2551 kcal
|
Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
|
Prenant 1,4 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de jxo
|