Journal de Coach MW, 11 sept. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 septembre 2022
107,1 kg Perdu jusqu'à présent: 22,1 kg.    Reste à parcourir: 2,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 11 septembre 2022:
1909 kcal Gras: 72,20g | Prot: 69,80g | Glu: 222,74g.   Petit Déjeuner: Burger King Hash Browns (Small), Butter, Bays Sourdough English Muffin, Coffee. Déjeuner: Kroger 100% White Corn Traditional Tortilla Chips, Marketside Fresh Garden Salsa, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) . Dîner: Light Beer , Beef Barbecue Sandwich or Sloppy Joe on Bun. Snacks/Autre: Beef Sloppy Joe (No Bun), Dairy Queen Chocolate Cone (Small). plus...
Perdant 1,3 kg par Semaine



     
 

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