Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 octobre 2014
|
75,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,3 kg.
Reste à parcourir: 2,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
950 kcal
|
Gras: 53,07g | Prot: 55,29g | Glu: 64,35g.
Petit Déjeuner: Requeijão, Quatá Ricota Fresca, Ovo Mexido, Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido). Déjeuner: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Gallo Vinagre Balsâmico de Modena, Carne de Vaca Assada, Azeitonas Verdes. Dîner: Queijo de Manteiga, Carne de Vaca Assada, Ovo Frito, Sadia Mussarela, Vigor Queijo Parmesão Ralado, Pão Integral. Snacks/Autre: Laranja Pêra, Nestlé Iogurte Grego Light, Queijo de Manteiga. plus...
|
|
2072 kcal
|
Exercice:
Travail de Bureau - 6 heures, Repos - 10 heures, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 2,8 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de anarsm
|