Journal de Rahmaaaa..., 12 sept. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 septembre 2022
64,6 kg Perdu jusqu'à présent: 10,4 kg.    Reste à parcourir: 14,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 12 septembre 2022:
1473 kcal Gras: 66,58g | Prot: 78,65g | Glu: 145,17g.   Petit Déjeuner: Sasa Tepung Bumbu Ala Kentucky Ayam Krispi, Sunco Minyak Goreng, Telur, Baking Soda, Pisang, Quaker Oatmeal, Windmolen Cocoa Powder. Déjeuner: Bango Kecap Manis, Pakcoy, Kecambah, Bakso Daging Sapi, Shirataki Mie Kering Shirataki, Sunco Minyak Goreng, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Dîner: Sunco Minyak Goreng, Telur, Kecipir, Nasi Putih. Snacks/Autre: Buah Pir, Jagung Rebus. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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