Journal de missmg01, 12 sept. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 septembre 2022
106 kg Perdu jusqu'à présent: 3 kg.    Reste à parcourir: 31 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 12 septembre 2022:
2166 kcal Gras: 104,67g | Prot: 95,17g | Glu: 215,50g.   Encas: Lake Avenue Hydrolyzed Collagen Peptides , צ׳יה זרעי צ׳יה, תנובה חלב, Power Tech Pure Whey Hd. Dîner: תנובה חלב 3%, ארומה כריך. Souper: Ben&Jerys גלידה. Snacks/Autre: Pecan Pie . plus...
4218 kcal Exercice: Marche (Exercice) - 5,5/kph - 2 heures, Travail - 9 heures, Dormir - 7 heures, Repos - 6 heures. plus...
poids stable



     
 

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