Journal de Mezhakova Elena, 12 sept. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 septembre 2022
60,1 kg Perdu jusqu'à présent: 5,5 kg.    Reste à parcourir: 2,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 12 septembre 2022:
1404 kcal Gras: 65,34g | Prot: 115,50g | Glu: 96,80g.   Petit Déjeuner: Хлеб Черный, Яйцо. Déjeuner: Семенишна Молоко 3,5%, Альпен Гольд Шоколад с Орео, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Морской Котик Печень Трески Натуральная, Хлеб Черный. Dîner: Зефир, Морковь по-Корейски, Огурец (с Кожурой), Магнит Минтай Жареный, Дядя Ваня Корнишоны по-Берлински, Помидоры. Snacks/Autre: Красное Яблоко. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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