Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 octobre 2014
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71,0 kg
Perdu jusqu'à présent: 12,7 kg.
Reste à parcourir: 2,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1775 kcal
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Gras: 64,41g | Prot: 59,31g | Glu: 249,83g.
Petit Déjeuner: Lifeway Foods Lowfat Raspberry Kefir, General Mills Cheerios, Nestle Juicy Juice All Natural 100% Grape Juice, Coffee, Friendly Farms vanilla caramel. Déjeuner: Clancy's Big Dipper Corn Chips, Friendly Farms Lowfat Cherry Yogurt, L'oven Fresh 100% Whole Wheat Bread (25g), Jif Creamy Peanut Butter, Smucker's Strawberry Preserves. Dîner: Nesquik 25% Less Sugar Chocolate Powder, 2% Fat Milk, Cream of Tomato Soup (Prepared with Milk), loven fresh l'oven fresh 100% whole grain whole wheat bread, Sargento Deli Style Sliced Provolone Cheese, Kraft Deli Deluxe American Cheese Slices, Imperial Stick Butter. Snacks/Autre: Honest Kids Goodness Grapeness, Millville Sweet and Salty Granola Bar - with Almonds. plus...
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2135 kcal
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Exercice:
Travail de Bureau - 2 heures, Ménage - 20 minutes, breastfeeding - 1 heure, Marche (Lent) - 3/kph - 55 minutes, Repos - 11 heures et 45 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,5 kg par Semaine
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Historique de poids de jaastruthers
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