Journal de berkunova.olga1953, 12 sept. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 septembre 2022
75,2 kg Perdu jusqu'à présent: 2,8 kg.    Reste à parcourir: 5,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 12 septembre 2022:
1379 kcal Gras: 34,47g | Prot: 109,19g | Glu: 165,40g.   Petit Déjeuner: Банан, Голубика, Кофе с Молоком, Творог 9%. Déjeuner: Компот из Сухофруктов, Креветки (Вареные или на Пару), Яндекс Лавка Суп Рассольник с Курицей. Dîner: Любятово Галеты Классические, Чай Несладкий, Болгарский Перец, Помидоры, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Мистраль Рис Басмати Отварной. Snacks/Autre: Банан, Свежий Ряд Сыр Сулугуни, Кофе с Молоком и Сахаром. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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