Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 octobre 2014
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76,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,5 kg.
Reste à parcourir: 6,1 kg.
Régime suivi: Mal.
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1271 kcal
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Gras: 48,50g | Prot: 56,81g | Glu: 158,73g.
Déjeuner: Coleslaw, Tuna Salad Sandwich with Lettuce, Frito-Lay Frito Scoops. Dîner: Indian Flatbread Naan, Lettuce Salad with Egg, Tomato, and/or Carrots, Baked Potato Stuffed with Cheese (Peel Eaten), Crab Cake. Snacks/Autre: Watermelon, Oreo Chocolate Sandwich Cookies. plus...
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2000 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 45 minutes, Repos - 15 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 1,8 kg par Semaine
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Historique de poids de John10251
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