Journal de lisa wiltjer, 12 sept. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 septembre 2022
76,7 kg Perdu jusqu'à présent: 4,4 kg.    Reste à parcourir: 2,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 12 septembre 2022:
1975 kcal Gras: 66,10g | Prot: 151,85g | Glu: 171,41g.   Déjeuner: Aardbeien, Campina Magere Milde Kwark Naturel. Dîner: Gekookt Ei, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding , Jumbo Gemarineerde Slavinken, Jumbo Doperwten, Bonduelle Bloemkoolrijst. Snacks/Autre: Verkade Crunchy Haverkoek, Wasa Vezelrijk Cracker, Komkommer, Aldi Gegrilde Kipfilet. plus...
Prenant 1,4 kg par Semaine



     
 

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