Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 septembre 2022
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48 kg
Perdu jusqu'à présent: 3 kg.
Reste à parcourir: 3,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1133 kcal
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Gras: 36,95g | Prot: 73,13g | Glu: 127,85g.
Déjeuner: 고추멸치볶음, 두부, 강된장, 무나물, 취나물무침, 콩나물볶음, 부추, 계란후라이 (지방없이), 연어스테이크, 현미밥. Dîner: 비브리브 꼬박꼬밥 스윗콘맛, 덴마크 얼리브밀크 저지방&칼슘. Snacks/Autre: 꿀, 바나나, 덴마크 얼리브밀크 저지방&칼슘, 구워 말린 아몬드 (소금없이), 제스프리 제주 골드키위. plus...
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332 kcal
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Exercice:
Étirement (Yoga) - 30 minutes, Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 40 minutes, Apple Health - 22 heures et 50 minutes. plus...
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Perdant 1,1 kg par Semaine
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Historique de poids de 부록걸이(Broccoli)
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