Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 septembre 2022
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69,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,5 kg.
Reste à parcourir: 7,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1552 kcal
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Gras: 77,37g | Prot: 121,10g | Glu: 98,95g.
Petit Déjeuner: Комо Сыр Твердый Голландия, Овсяные Хлопья. Déjeuner: Гречневая Каша, Сметана 20%, Помидоры, Лук, Комо Сыр Твердый Голландия, Куриная Грудка. Dîner: Сильпо Пицца с Колбасой, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Autre: Вареное Яйцо, Премия Миндаль Сушеный, Яблоко, Syntrax Matrix 5.0. plus...
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2131 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Musculation (Modérée) - 1 heure, Repos - 14 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,4 kg par Semaine
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Historique de poids de lbelaya
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