Journal de _Tournesol_, 12 sept. 22

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L’anniversaire de mon père hier a fait tâche 🥲 mais ont y croit !

108 kg Perdu jusqu'à présent: 2,8 kg. Reste à parcourir: 8 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Prenant 7 kg par Semaine

8 supporteurs Encourager

Commentaires

❤

12 sept. 22 par le membre: Mom Stifler's

tkt c'est de l'eau , pour prendre 1 kg de graisse faut manger 6000 calorie en plus de ta consommation quotidienne haha , y'a que moi qui sais faire ça 😚

12 sept. 22 par le membre: Jo lapin

Ah bon tu crois Jo ? 1 kilo en 1j c’est beaucoup :o

12 sept. 22 par le membre: _Tournesol_

Oui je suis sur ça va se régulariser sur la semaine tu verras tkt

12 sept. 22 par le membre: Jo lapin

On ne prend pas un kg en quelques heures ni en un repas. Équilibre tes apports dans les prochains jours sans créer de restriction brutale. Et en général assure-toi de bien boire, bien évacuer urines et selles, bien bouger au quotidien. Et de te peser à un autre moment qu'au lendemain d'un repas d'excès qui est encore dans tes tissus et ton système digestif ! Zen :)

12 sept. 22 par le membre: Love_like_blood

bne annif a lui 🥰 et tkt tu va perdre c 1 kilos c rien

12 sept. 22 par le membre: Emmalita974

Merci tout le monde 😃

12 sept. 22 par le membre: _Tournesol_


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