Journal de Juliana Ferreir, 11 sept. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 septembre 2022
70,6 kg Perdu jusqu'à présent: 4,4 kg.    Reste à parcourir: 2,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 11 septembre 2022:
1726 kcal Gras: 62,99g | Prot: 75,43g | Glu: 213,15g.   Petit Déjeuner: Café Expresso, Continente Pera Desidratada, Kellogg's Corn Flakes, Pingo Doce Iogurte Magro Morango . Déjeuner: Bolo Rei, Damatta Chourição, Cenouras, Arroz Branco, Carne de Vaca, Couve-Galega Cozida (de Couve Fresca). Dîner: Regueifa, Primor Manteiga com Sal, Arroz Basmati (Cozido), Iglo Hamburgers Frango, Canja de Galinha. Snacks/Autre: Mercadona Gelado Amendoim, Pão Branco, Lidl Queijo Fresco Barrar Light, Panquecas Simples, Gobio Xarope de Agave Biológico , Maçã, Mercadona Gelatina Vegetal Maracujá. plus...
1932 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine





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