Journal de flacarvalhod, 12 sept. 22

51,4
51,2 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 12 septembre 2022:
2252 kcal Gras: 76,56g | Prot: 148,27g | Glu: 245,37g.   Petit Déjeuner: Porto Alegre Requeijão Cremoso Light, Ovo Mexido, Cuscuz (Cozido). Collation: BPI Sports Whey HD, Cacau Show Nibs de Cacau, Mel, Quaker Aveia em Flocos, Mamão Formosa. Déjeuner: Garoto Talento Dark 70% Cacau Nibs de Cacau, Friboi Carne Moída Patinho, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Banana Verde, Camil Arroz Branco Cozido. Goûter: Pêra Portuguesa, Porto Alegre Queijo Minas Padrão Light, Piracanjuba Leite Desnatado, Sococo Leite de Coco, Copra Coco Ralado sem Açúcar , Cuscuz (Cozido). Dîner: Turma da Mônica Kiwi , Porto Alegre Requeijão Cremoso Light, Frango Desfiado, Panquecas de Espinafre. plus...
poids stable



     
 

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