Journal de bright3x, 12 sept. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 septembre 2022
128,8 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 28,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 12 septembre 2022:
1422 kcal Gras: 58,66g | Prot: 117,93g | Glu: 109,02g.   Petit Déjeuner: Кофе, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Тоненький Ломтик Поджаренного Хлеба, Сыр Российский, Вареное Яйцо, Зеленый Лук, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Déjeuner: Укроп, Базилик, Шашлык из Баранины, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Dîner: Optimum Nutrition Казеиновый Протеин, Кефир 2,5%, Творог 5%. Snacks/Autre: Персики. plus...
Perdant 8,4 kg par Semaine



     
 

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