Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 octobre 2014
|
80 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
3905 kcal
|
Gras: 90,30g | Prot: 347,40g | Glu: 427,85g.
Petit Déjeuner: Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Doppel Herz Омега-3, Hy-Top Паста Арахисовая. Déjeuner: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Банан, Горбуша, Куриные Грудки (Запеченые), Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Помидоры, Мистраль Гречка. Dîner: Овсяное Печенье III, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Вареное Яйцо, Банан. Snacks/Autre: Кешью, Сухой Жареный Миндаль (с Солью), SAN Creatine, SAN 100% Pure Platinum Whey. plus...
|
|
3402 kcal
|
Exercice:
Assis - 1 heure, Dormir - 7 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Travail de Bureau - 9 heures, Debout - 3 heures, Repos - 2 heures, Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 1 heure. plus...
|
Prenant 1,4 kg par Semaine
|
 Commentaires
Всё равно это не объективно. В 3:00 выпил поллитра протеинового коктеля. Взвешивался в 6:00. Не думаю что он вышел весь, т.е. вода. Хотя всё может быть.
02 oct. 14 par le membre: Coupe de Grace
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Coupe de Grace
|