Journal de Coach MW, 12 sept. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 septembre 2022
107,0 kg Perdu jusqu'à présent: 22,2 kg.    Reste à parcourir: 2,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 12 septembre 2022:
1611 kcal Gras: 84,71g | Prot: 59,51g | Glu: 162,38g.   Petit Déjeuner: Great Value Ground Beef 73/27. Déjeuner: Beef Barbecue Sandwich or Sloppy Joe on Bun. Dîner: Kettle Brand Sea Salt & Vinegar Potato Chips, Wright Brand Natural Hickory Smoked Bacon, Bob Evans Tomato Slices, Garden Cuts Green Leaf Lettuce, Hellmann's Real Mayonnaise, White Bread. Snacks/Autre: Caramel Coated Popcorn. plus...
Perdant 0,6 kg par Semaine



     
 

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