Journal de evakap, 12 sept. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 septembre 2022
104 kg Perdu jusqu'à présent: 19 kg.    Reste à parcourir: 16 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 12 septembre 2022:
1391 kcal Gras: 108,16g | Prot: 76,41g | Glu: 39,56g.   Petit Déjeuner: Coffee, Butter, Cream Cheese, Egg, Mushrooms, Ifantis Fouantre, Hard Parmesan Cheese, Cheddar Cheese. Déjeuner: Now MCT Oil, Stacker2 Liquid Aminos , Broccoli , Rio Mare Tuna al Naturale, Mayonnaise . Dîner: HPEIROS Hpeiros Feta Cheese, Φαγε Total, Olive Oil , Onions , Tomatoes. Snacks/Autre: Oriental Express Coconut Milk , Coffee (Brewed From Grounds) . plus...
Perdant 4,7 kg par Semaine



     
 

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