Journal de Sebastian_72, 12 sept. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 septembre 2022
69,1 kg Perdu jusqu'à présent: 8,9 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 12 septembre 2022:
1564 kcal Gras: 56,09g | Prot: 98,29g | Glu: 169,85g.   Petit Déjeuner: La Serenísima Manteca Untable Light, Café, La Serenísima Dulce de Leche Clásico, HTN USA Soy Protein, Silk Leche de Almendras sin Azucar, Lactal Pan Salvado. Déjeuner: La Serenísima Dulce de Leche Clásico, Crema de Leche, Flan de Huevo, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Hamburguesa de 1/4 de Libra de Carne, con Queso, Tocino, Mayonesa y Tomates. Dîner: Grido Almendrado, Carrefour Lomitos de Atun en Aceite y Agua. Snacks/Autre: Banana, Lincoln Galletitas Vainilla, Mate Amargo. plus...
Perdant 5,6 kg par Semaine



     
 

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