Journal de SeleneMar., 12 sept. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 septembre 2022
60,8 kg Perdu jusqu'à présent: 9,2 kg.    Reste à parcourir: 1,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 12 septembre 2022:
1102 kcal Gras: 17,08g | Prot: 44,76g | Glu: 184,81g.   Petit Déjeuner: La Sierra Frijoles Bayos Refritos, Sanissimo Salmas (Paquete), McCormick Té de Manzanilla , Jitomate, Huevo. Déjeuner: Maggi Jugo Sazonador , Sanissimo Salmas (Paquete), Nopales, Soi-Yah Tartaleta, Aurrerá Sopa de Pasta, Codo. Dîner: Quaker Hojuelas de Avena Natural (30g), Lacti Lac Bebida Láctea . Snacks/Autre: Tajín Tajín Clásico, Manzana. plus...
1641 kcal Exercice: Spinning - 31 minutes, Repos - 15 heures et 29 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 0,1 kg par Semaine



     
 

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