Journal de steresem, 12 sept. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 septembre 2022
119,9 kg Perdu jusqu'à présent: 15,0 kg.    Reste à parcourir: 42,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 12 septembre 2022:
887 kcal Gras: 28,25g | Prot: 43,85g | Glu: 117,77g.   Déjeuner: Violife Cream Cheese, Dave's Killer Bread Plain Awesome Bagels, Beyond Meat Teriyaki Jerky. Dîner: Safeway Select Southwest Salsa (Hot), Terrasoul Raw Brazil Nuts, Whole Foods Market Canned Black Beans (No Salt Added), Brown Rice (Long-Grain, Cooked) , Baby Spinach, Lightlife Foods Smart Dogs Veggie Protein Links. Snacks/Autre: Dave's Killer Bread Plain Awesome Bagels, Lightlife Foods Smart Dogs Veggie Protein Links, Country Crock Plant Butter with Avocado Oil, Country Crock Plant Butter with Avocado Oil, Franz Organic 24 Grain Bread, Violife Vegan Feta, Grape Tomatoes. plus...
Perdant 10,2 kg par Semaine


Commentaires 
Wow! That's awesome!  
12 sept. 22 par le membre: shirfleur 1

     
 

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