Journal de $Танюшаs, 12 sept. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 septembre 2022
53,5 kg Perdu jusqu'à présent: 2,5 kg.    Reste à parcourir: 4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 12 septembre 2022:
1182 kcal Gras: 53,42g | Prot: 71,80g | Glu: 111,55g.   Petit Déjeuner: Беларусь Сыр Король Эдвард, Красные Помидоры, Чай с Лимоном, Яичница, Чай Несладкий, Азбука Вкуса Пирожок с Луком и Яйцом. Déjeuner: Coffee Like РАФ Цитрусовый Микс. Dîner: Яичный Белок, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Чай с Лимоном, Минтай Запечённый. plus...
1314 kcal Exercice: Dormir - 6 heures, Repos - 18 heures. plus...
Perdant 0,2 kg par Semaine





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