Journal de Yuliya-lokteva, 12 sept. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 septembre 2022
50,2 kg Perdu jusqu'à présent: 14,8 kg.    Reste à parcourir: 5,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 12 septembre 2022:
1446 kcal Gras: 48,55g | Prot: 45,14g | Glu: 221,04g.   Petit Déjeuner: Банан, Банан, Молочный Коктейль, Белая Мука, Яйцо, Сыр Гауда, Семенишна Сметана 30%, Беллакт Творог 10%, Мармелад, Кофе с Молоком и Сахаром. Dîner: Арбуз, Хлебопек Хлеб Тостовый, Свекла с Чесноком и Майонезом. Snacks/Autre: Нектарины. plus...
2270 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 0,5 kg par Semaine



     
 

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