Journal de Julia-yeh, 13 sept. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 septembre 2022
48,1 kg Perdu jusqu'à présent: 8,1 kg.    Reste à parcourir: 3,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 13 septembre 2022:
2106 kcal Gras: 72,38g | Prot: 96,91g | Glu: 268,57g.   Petit Déjeuner: 海綿蛋糕, 咖啡, 味全 鰹魚風味醬油, 中華 超嫩豆腐, 綠辣椒, Costco 肉桂粉, 小黃瓜, 水煮蛋. Déjeuner: 德昌 五香豆干, 透抽, 全聯 金錢牛肚切絲binb, 炒青椒, 全聯 招牌手工麻糬, 義美 桂圓核桃糕, 明治 (Meiji) 巧克力95%, 水煮蛋, 花椰菜. Dîner: 香蕉, 7-11 美式咖啡, 7-11 阜杭豆漿-經典飯糰. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine

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