Journal de 8ase.m, 13 sept. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 septembre 2022
85,9 kg Perdu jusqu'à présent: 8,1 kg.    Reste à parcourir: 23,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 13 septembre 2022:
1112 kcal Gras: 59,94g | Prot: 52,74g | Glu: 90,70g.   Petit Déjeuner: Лаваш, Сыр, Красные Помидоры, Вареное Яйцо. Déjeuner: Цин-Каз Томатная Паста, Чеснок, Говяжий Фарш (70% Постного Мяса с 30% Жира), Makfa Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. plus...
Perdant 4,2 kg par Semaine



     
 

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