Journal de Rahmaaaa..., 13 sept. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 septembre 2022
64,4 kg Perdu jusqu'à présent: 10,6 kg.    Reste à parcourir: 14,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 13 septembre 2022:
1383 kcal Gras: 28,45g | Prot: 53,79g | Glu: 230,66g.   Petit Déjeuner: Jagung Rebus. Déjeuner: Seledri, Daun Bawang, Sunco Minyak Goreng, B.J. Bawang Merah Goreng, Shirataki Mie Kering Shirataki, ABC Kecap Manis, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Kecambah, Kubis. Dîner: Mentimun (Kupas), Bango Kecap Manis, Nasi Putih, Telur. Snacks/Autre: Telur Rebus, Windmolen Cocoa Powder, Gula Pasir, Quaker Oatmeal, Pisang. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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