Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 septembre 2022
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53,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,2 kg.
Reste à parcourir: 3,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1405 kcal
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Gras: 57,25g | Prot: 58,25g | Glu: 169,30g.
Petit Déjeuner: 肉桂, 藍莓, Myprotein 蛋白格蘭諾拉麥片, Costco 科克蘭無調味綜合堅果 (10g), 光泉 頂級無加糖希臘式優格, 香蕉. Déjeuner: 統一 陽光低糖高纖豆漿, 小黃瓜, 煙肉(腌製,燒烤,炒或烘焙), 雞蛋(整個), 義美 蛋餅皮. Dîner: 梨, 榴蓮, 巴馬芝士(切絲狀), 7-11 佃煮杏鮑菇, 禎祥 冷凍小籠湯包. Snacks/Autre: 佳德 鳳梨酥 (45g), 先麥 芋頭酥, 曲奇餅, 牛奶. plus...
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Prenant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de akitsueee
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