Journal de asoom31, 13 sept. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 septembre 2022
66,8 kg Perdu jusqu'à présent: 4,7 kg.    Reste à parcourir: 11,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 13 septembre 2022:
1485 kcal Gras: 47,41g | Prot: 64,27g | Glu: 150,09g.   Petit Déjeuner: رنا كاتشب, ثوميه صوص ثوم, حلواني برجر لحم, عافية زيت زيتون, يومي توست اسمر, بيضة. Déjeuner: زيت السمسم, يومي توست اسمر, الطماطم, زبدة الفول السوداني, قتيلو جبنة دمياطي, بيضة, فول. Dîner: معمول ذكريات معمول. Snacks/Autre: التمر, العنب, بطيخ بطيخ. plus...
Perdant 0,5 kg par Semaine



     
 

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