Journal de neworder123, 12 sept. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 septembre 2022
112,5 kg Perdu jusqu'à présent: 4,1 kg.    Reste à parcourir: 28,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 12 septembre 2022:
1687 kcal Gras: 88,45g | Prot: 127,87g | Glu: 110,19g.   Petit Déjeuner: Black Tea, Centrum Multivitamin For Women, Kraft Raspberry Vinaigrette, Baby Carrots , Grape Tomatoes, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types) . Déjeuner: Bolthouse Farms Baby Carrots, Mushrooms , Green Giant Niblets Corn, President's Choice Ruby Little Gems Red Mini Potatoes, Montana's Cookhouse Sirloin Steak 8 oz. Dîner: Ketchup , Zabiha Halal Spicy Italian Chicken Sausages, Selection Whole Wheat Flour Tortilla, Selection Caesar Dressing, Cracker Barrel Cheddar Cheese, Chicken. Snacks/Autre: Black Tea, Peanut Butter, Premium Plus Soda Crackers. plus...
2740 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 2,9 kg par Semaine



     
 

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