Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 septembre 2022
|
60,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 16,5 kg.
Reste à parcourir: 5,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1543 kcal
|
Gras: 61,92g | Prot: 108,26g | Glu: 133,47g.
Petit Déjeuner: Зеленый Чай, Жареное Яйцо. Déjeuner: Ашан Меренги Цветные, Кофе с Молоком, Капуста Тушеная, Жаркое из Свинины (Постное), Яблоко Зеленое. Dîner: Аморе Кета Холодного Копчения, Mlekovita Творожный Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Рогачев Сгущенка, Главпродукт Варенье Земляничное, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Каравай Баранки с Маком, Красная Фасоль (Консервированная), Макароны Отварные, Жаркое из Свинины (Постное). Snacks/Autre: Помидоры, Главпродукт Варенье Земляничное, Кефир 2,5%, Творог 5%, Кофе с Молоком. plus...
|
|
1535 kcal
|
Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 2,5 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Маринка1975
|