Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 septembre 2022
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94,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,4 kg.
Reste à parcourir: 8,0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1372 kcal
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Gras: 54,04g | Prot: 85,64g | Glu: 83,91g.
Petit Déjeuner: Kraft 100% Grated Parmesan Cheese, Heather's Tummy Fibers Organic Acacia Fiber, Flaxseed Seeds, Cathy Rolled Oats Dry 1/3C, WinCo Foods Black Chia Seeds, Jersy Cow Milk- Raw Unpasteurized, Coffee (Brewed From Grounds). Déjeuner: Birds Eye Veggie Made Garlic Chicken, Perdue Ground Turkey Patty. Dîner: Grass Fed Beef Hamburger 5%, Eggplant, Olive Oil, Zucchini. Snacks/Autre: Cathy Cathys Crispy Popcorn, Cantaloupe Melons. plus...
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2325 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 5 minutes, Vélo (Loisir) - <16/kph - 5 minutes, Assis - 1 heure, Ménage - 5 minutes, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 10 minutes, Squats - 2 minutes, Dormir - 22 heures et 28 minutes, Travaux de Jardinage (Jardinage) - 5 minutes. plus...
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Perdant 1,3 kg par Semaine
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Historique de poids de ceciofal
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