Journal de Ing123, 13 sept. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 septembre 2022
83,4 kg Perdu jusqu'à présent: 2,6 kg.    Reste à parcourir: 11,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 13 septembre 2022:
1323 kcal Gras: 42,90g | Prot: 45,11g | Glu: 183,73g.   Petit Déjeuner: Ekoplaza Bananenchips, Raw Organic Food Chiazaad, Milbona Bio Organic Oat Drink, AH Biologisch Havermout. Déjeuner: Jumbo Tomaten Crème Soep, Komkommer, Zwagerman Kipfilet Naturel, Lidl Hummus, Tastino Whole-Wheat Tortilla Wraps. Dîner: AH Geraspte Goudse Kaas Belegen 48+, Bio+ Volkoren Macaroni, AH Tomatensaus met Groenten. Snacks/Autre: Sondey Mini Twinklez, Appel. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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