Journal de runtermitdemspeck, 13 sept. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 septembre 2022
60,9 kg Perdu jusqu'à présent: 6,1 kg.    Reste à parcourir: 1,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 13 septembre 2022:
466 kcal Gras: 13,10g | Prot: 18,35g | Glu: 67,22g.   Petit Déjeuner: Hafermilch, Buchweizen Gepufft, Korinthen, Dinkelflocken Großblatt, Leinsamen Geschrotet, Banane, Flohsamenschalen, Hafermilch, Kaffee. Déjeuner: Bio Tofu, Rotkohlsalat, Edeka Protein Wraps. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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