Journal de alohaerba92, 13 sept. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 septembre 2022
75,7 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 13 septembre 2022:
2302 kcal Gras: 41,28g | Prot: 164,67g | Glu: 320,37g.   Petit Déjeuner: Gallette di Riso Scotti MIO, Corn Flakes Kellogg's MIO, Pure Whey Isolate Chocolate Bulk MIO, Yogurt Greco Fage 0% MIO, Sale MIO, Miele Acacia Piemonte MIO. Déjeuner: Sale MIO, Uova Smart MIO, Pane di Segale Daily Bread MIO. Dîner: Piselli Surgelati Smart MIO, Petto di Pollo MIO, Sale MIO, Olio Extra Vergine di Oliva, Fusilli la Molisana MIO. Snacks/Autre: Mulino Bianco PlumCake, Perugina Cioccolato Fondente 85% Perugina MIO, Marmellata Albicocche Hero Light MIO, Gallette di Riso Scotti MIO, Fette Biscottate Integrali Mulino Bianco MIO, Pure Whey Isolate Chocolate Bulk MIO. plus...
3353 kcal Exercice: Fitbit - 24 heures. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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