Journal de scharlottakrylassowa, 13 sept. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 septembre 2022
81,3 kg Perdu jusqu'à présent: 4,7 kg.    Reste à parcourir: 21,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 13 septembre 2022:
1486 kcal Gras: 70,04g | Prot: 122,25g | Glu: 74,76g.   Petit Déjeuner: Голубика, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Творог 5%, Parmalat Молоко 1,8%, Кофе. Déjeuner: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Chikalab CHIKA Layers Фисташковый Йогурт. Dîner: Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью , Шашлык из Свинины. Snacks/Autre: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Голубика, Творог 5%. plus...
2304 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 2,5 kg par Semaine



     
 

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