Journal de aylinsnx, 13 sept. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 septembre 2022
63,8 kg Perdu jusqu'à présent: 10,2 kg.    Reste à parcourir: 6,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 13 septembre 2022:
1263 kcal Gras: 43,61g | Prot: 57,06g | Glu: 163,07g.   Petit Déjeuner: Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta, Zeytin, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Domatesler, Ülker Altınbaşak Light Çörek Otlu & Kinoalı. Déjeuner: İç Pilav, Kabak. Dîner: Dardanel Midye Tava, Beyaz Ekmek. Snacks/Autre: Doğadan Form Çayı. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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