Journal de Maxmazin, 13 sept. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 septembre 2022
86,4 kg Perdu jusqu'à présent: 28,8 kg.    Reste à parcourir: 11,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 13 septembre 2022:
2112 kcal Gras: 83,49g | Prot: 173,43g | Glu: 152,05g.   Petit Déjeuner: Alpro Soya Joghurt Heidelbeere, K-Classic Bio Basis-Müsli. Déjeuner: K-Classic Erdnüsse Geröstet & Gesalzen, Frosta Veggie Hühnerfrikassee. Dîner: Rocka Nutrition No Whey Churros, Kaufland Bio Soja Drink Ungesüsst. Snacks/Autre: Rocka Nutrition No Whey Churros, Kaufland Bio Soja Drink Ungesüsst, Rocka Nutrition No Whey Bar Crispy Nougat. plus...
3140 kcal Exercice: Fitbit - 24 heures. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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