Journal de Judda57, 13 sept. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 septembre 2022
78,7 kg Perdu jusqu'à présent: 0,8 kg.    Reste à parcourir: 9,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 13 septembre 2022:
1673 kcal Gras: 87,79g | Prot: 84,16g | Glu: 132,61g.   Petit Déjeuner: Milbona Quark Magerstufe, Marmelade, Landliebe Frische Landmilch 3,8%, REWE Bäcker Brötchen . Déjeuner: Spiegelei, Kartoffelpüree (Vollmilch und Butter hinzugefügt), Birkenhof Möhrengemüse, Rinderhackfleisch. Snacks/Autre: Milbona Gouda Mittelalt, Fleischsalat, REWE Bäcker Brötchen . plus...
580 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine

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