Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 octobre 2014
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143,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,0 kg.
Reste à parcourir: 52,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1538 kcal
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Gras: 69,00g | Prot: 101,75g | Glu: 136,69g.
Petit Déjeuner: Jennie-O Extra Lean Ground Turkey Breast, Water, Old London Melba Toast Wheat, Special K Flatbread (Ham, Egg, PepperJack Cheese) Breakfast Sandwich. Déjeuner: Trader Joe's Smoked Turkey Breast, Unsweetened Iced Tea, Oil and Vinegar Salad Dressing (Home Recipe), Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots. Dîner: Tomato and Cucumber Salad with Oil and Vinegar, Cooked Green String Beans (from Fresh). Snacks/Autre: central market popcorn central market, Watermelon, Coca-Cola Cherry Coke Zero (20 oz), Jack Link's Peppered Beef Steak Jerky, Bananas , Tap Water. plus...
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3600 kcal
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Exercice:
Vélo (Loisir) - <16/kph - 15 minutes, Repos - 15 heures et 45 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,6 kg par Semaine
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Historique de poids de LittleRedFlatBack
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