Journal de Fritzlore, 13 sept. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 septembre 2022
77,1 kg Perdu jusqu'à présent: 30,5 kg.    Reste à parcourir: 4,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 13 septembre 2022:
1694 kcal Gras: 52,51g | Prot: 75,11g | Glu: 224,77g.   Petit Déjeuner: Tamarillo, Maracuja, Kölln Haferflocken, Wassermelone, Mangos, Gut & Günstig Naturjoghurt 0,1%. Déjeuner: Fair Dunkle Schweizer Bio-Schokolade 70%, Edamer, Äpfel, Möhren, Ei, Kartoffeln, Olivenöl. Dîner: Rosinen, Honig, Berchtesgadener Land Topfen Mager, REWE Beste Wahl Dinkel Vollkornbrot. Snacks/Autre: Wodka, Mangos. plus...
2043 kcal Exercice: Vélo Elliptique - 5 minutes, Dormir - 7 heures et 53 minutes, Repos - 14 heures et 36 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 26 minutes. plus...
Prenant 2,8 kg par Semaine



     
 

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