Journal de settembrina94, 13 sept. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 septembre 2022
45,1 kg Perdu jusqu'à présent: 7,9 kg.    Reste à parcourir: 0,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 13 septembre 2022:
1738 kcal Gras: 78,94g | Prot: 81,78g | Glu: 176,45g.   Petit Déjeuner: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Tè (Infuso), Torta sfoglia con mela. Déjeuner: Uovo Strapazzato, Parmigiano (Grattugiato), Insalata di Riso. Dîner: Parmigiano (in Pezzi), Rovagnati Tacchino Arrosto Snello, Antichi Sapori Pane Carasau, Vipiteno Yogurt Magro 0,1%, Cetriolo (con Buccia), Auchan Olio Extravergine di Oliva, Mais Giallo (Intero, Sgocciolato, in Scatola), Parmigiano (Grattugiato), Uovo. Snacks/Autre: Vipiteno Yogurt Magro 0,1%, Torta sfoglia con mela. plus...
1348 kcal Exercice: Fitness - 6 minutes, Vélo d'appartement - 40 minutes, Repos - 15 heures et 14 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 0,2 kg par Semaine



     
 

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