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Pesagem pos viagem pela empresa!
- 1 kg!
Peito: 100cm
Cintura: 80cm
Barriga: 88cm
Quadril: 100cm
Uhuuuul, estou conseguindo manter a consistência! E perder cm nas medidas (anotando pq perdi o papelzinho )😅😍🎉🎉🎉🎉
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74 kg
Perdu jusqu'à présent: 4 kg.
Reste à parcourir: 13 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1459 kcal
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Gras: 25,46g | Prot: 137,98g | Glu: 180,83g.
Petit Déjeuner: Nutry Barra de Proteínas Pós-Treino Baunilha. Collation: Mãe Terra Granola Cacau Nibs, Mimo Uva Verde sem Semente, Nestlé Iogurte Grego Light Morango. Déjeuner: Friboi Carne Moída Patinho, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Tomates. Goûter: Probiótica Whey Bar. Dîner: Pimentas-Jalapenho (Sólidos e Líquidos, Enlatado), Friboi Carne Moída Patinho, Feijão Preto Cozido. plus...
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1932 kcal
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Exercice:
Randonnée - 20 minutes, Repos - 15 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,8 kg par Semaine
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