|
Были замечательные выходные, застолье с днём рождения, шашлыки и даже алкоголь. Но строгий подсчёт дефицита калорий и сила воли. Вернулся с дачи, встал на весы. Как итог - 2,3 кг! Продолжаем борьбу!
|
113,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,5 kg.
Reste à parcourir: 23,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1475 kcal
|
Gras: 51,62g | Prot: 103,13g | Glu: 109,57g.
Déjeuner: ВкусВилл Десерт Наполеон, Суп. Dîner: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Каждый День Филе Индейки , Му-Му Салат Овощной . Snacks/Autre: Боровский Сыр Сыр Косичка, Fish House Соломка Вяленая Горбуша, Пиво. plus...
|
Perdant 4,0 kg par Semaine
|