Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 septembre 2022
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61,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 12,6 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2069 kcal
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Gras: 54,45g | Prot: 170,10g | Glu: 218,37g.
Petit Déjeuner: Planta Manteiga, Pão Alentejano, Banana, Prozis Instant Whole Oats, Vitalis Pure Whey Protein. Déjeuner: Prozis Whey Protein & Oats Chocolate, Continente Pudim de Caramelo, Continente Equilibrio Bebida à Base de Soja Natural, Mercadona Batido Morango e Nata. Dîner: Continente Granola, Chocapic Chocapic, Pingo Doce Legumes Grelhados, HSN Whey, Continente Gelatina 0% Açúcar e Gordura, Mercadona Kefir, Pingo Doce Ananás em Sumo Natural, Continente Iogurte Natural Equilíbrio , Continente Equilibrio Queijo Flamengo Fatiado -30% Gordura, Arroz Branco (Médio, Cozido) , Pingo Doce Azeitonas Pretas, Hacendado Lombo de Porco, Ovo, Clara de Ovo. Snacks/Autre: Banana, Auchan Iogurte Natural Bifidus 0%. plus...
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525 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 50 minutes, Samsung Health - 23 heures et 10 minutes. plus...
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Perdant 0,2 kg par Semaine
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Historique de poids de IV04
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