Journal de Coach MW, 13 sept. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 septembre 2022
106,4 kg Perdu jusqu'à présent: 22,9 kg.    Reste à parcourir: 2,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 13 septembre 2022:
1802 kcal Gras: 78,84g | Prot: 59,33g | Glu: 199,46g.   Petit Déjeuner: Beef Sloppy Joe (No Bun), Bays Sourdough English Muffin. Déjeuner: McDonald's Big Mac. Dîner: Great Value Ground Beef 73/27, Light Beer, White Bread, Hellmann's Real Mayonnaise, Bob Evans Tomato Slices, Garden Cuts Green Leaf Lettuce. Snacks/Autre: Blue Bunny Ice Cream Sandwich, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Caramel Coated Popcorn. plus...
Perdant 4,4 kg par Semaine



     
 

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